Маринованная куриная грудка рецепты пошагово

Эта статья будет особенно полезна для тех, кто стремится к похудению или же просто желает вести здоровый образ жизни. Куриное филе является основой многих наших любимых блюд: котлет, салатов, запеканок. И не зря — ведь курица богата животными белками и микроэлементами. Однако несмотря на всю ее пользу, не всегда рецепты являются полезными для нашей фигуры.

Сочная куриная грудка в духовке с овощами

Основные блюда. Любое блюдо. Любая кухня.

Куриная грудка - настоящее спасение всех худеющих, занимающихся спортом и страждущих побольше белка в рационе. Но, как известно, куриная грудка практически не содержит жиров и при термической обработке её очень легко пересушить. Больше 10 лет я готовлю куриную грудку по особой технологии, и она всегда получается сочной и нежной - хоть так ешь, хоть на бутерброд клади, хоть в салат добавляй. Именно технология.

Попробуйте приготовить по этому рецепту, я уверена, что останетесь очень довольны! Куриная грудка получается нежной и сочной. В куриной грудке сделать надрезы-кармашки.